春分節(jié)氣時，春天正好過去一半，人體肝氣最盛。肝氣需要舒發(fā)，不能壓抑，壓抑會使肝氣郁結(jié)，讓人感覺煩躁、憂慮、情緒波動，并引發(fā)頭痛、腹脹、失眠、肥胖、高血脂等許多問題。女性還可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生等癥狀。

春分時節(jié)，我們可以喝一杯芳香的花草茶，來幫助舒發(fā)肝氣。

原料：玫瑰6朵。月季6朵。茉莉花12朵，

做法：開水沖泡飲用。

功效：調(diào)節(jié)情緒、清新口氣、疏通血脈，調(diào)理睡眠多夢，預(yù)防黃褐斑。

加減：女性經(jīng)期，去茉莉，加紅糖。經(jīng)量過多者經(jīng)期暫停飲用。

在春分花發(fā)時節(jié)，喝這道茶特別應(yīng)景。

另外，當(dāng)出現(xiàn)眼脹、眼干、眼澀等情況時可以用遠(yuǎn)紅外線照射器照射眼部2分鐘左右即可緩解；

當(dāng)今女性容易肝火旺，也可以在此時節(jié)將家里的遠(yuǎn)紅外線產(chǎn)品使用起來，

溫?zé)狃B(yǎng)生，科學(xué)養(yǎng)生。

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